6 may. 2011

Síndrome del nido


Dicen que cuando quedan pocas semanas de embarazo algunas mujeres desarrollan una gran actividad, que se conoce como "síndorme del nido" y que consiste en la necesidad de tenerlo todo listo para cuando nazca el bebé.

Yo estoy metida de lleno en el síndrome... casi de 36 semanas siento la necesidad de limpiar la casa a fondo, y cuando digo a fondo es lavar cortinas, retirar muebles, limpiar azulejos del baño, la cocina, el horno, el frigo... y porque mi pareja me ha frenado que si no estaría pintando todo el piso... Eso si, con cabeza, es decir, piendo ayuda para lo que pudiera resultar peligroso.

También en plan previsora, cambiando la ropa de invierno por la de verano y dejando terminados todo lo que tengo pendiente para que cuando nazca mi hijo estar libre 100% y no tener que pensar en nada.

Dicen los expertos que a nivel físico el síndrome del nido se explica como una reacción espontánea que pone a prueba el organismo materno con el fin de que, llegado el momento, se encuentre en forma y bien preparado para afrontar el parto.

Desde el punto de vista emocional, esta sorprendente actividad es una forma de evasión que utiliza la embarazada ante la incertidumbre que le produce la inminente llegada del parto. Por otro lado, es una muestra clara de su interés y de su ilusión por tenerlo todo a punto para cuando llegue el bebé (aunque ello no significa que las futuras mamás que se sienten agotadas tengan menos interés e ilusión).

¿Vosotras tuvisteis el síndorme del nido?

1 may. 2011

Hoy...

24 abr. 2011

Tuc Tuc: ropa y complementos para bebés y niños

Hace poco que he conocido ésta marca de artículos para bebés, es lo que tiene estar embarazada de 8 meses y ser monotemática.

De complementos de bebé tienen varias colecciones, como la Koala, Chip Chip, Selvatic, Lunas y estrellas, que es de un corte más clásico y la novedad de éste año, y mi favorita, la colección Piratas que tiene cosas tan bonitas como éstas:

Sonajero espiral (34,70€)



























Balancín Baby (78,96€)


















Echad un vistazo a su web, tienen muchos más artículos, todos muy originales: ropa, tronas, sacos de dormir, cojines de lactancia, medidores, sonajeros... y todo precioso!

Tened Tuc Tuc en cuenta si tenéis que hacer un regalo...

8 abr. 2011

Vacas transgénicas dan leche humana


Me he quedado muerta al leer ésta noticia y todavía tengo mis dudas de si es algo bueno, o no tanto...

Un grupo de científicos han creado 17 vacas manipuladas genéticamente que son capaces de producir leche muy parecida a la que damos las mujeres.
Ning Li, es el director de la investigación que ha desarrollado en el Laboratorio de Agrobiotecnología del Estado Key de la Universidad de Agricultura China.

Ésta leche ofrece las mismas carácterísticas nutricionales e inmunológicas que la de las mujeres humanas y se plantea como una alternativa posible para alimentar a los bebés humanos y poder así sustituir a la leche de fórmula.

La proteina introducida en las vacas es la lisozima , una enzima presente en la leche humana, en las lágrimas y en la saliva que actúa como barrera a las infecciones. La lisozima actúa como antimicrobiótico natural para proteger a los niños durante sus primeros días de vida.

Las vacas transgénicas también producen otra proteína que las vacas normales no producen, es la lactoferrina, que también tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

También tiene alfa lactoalbúmina, otra proteína que es muy nutritiva. y para acercarse más a la leche humana han cambiado la cantidad de grasas y otros nutrientes para hacerla más equilibrada y que su textura sea más parecida a la de la leche materna humana.

Los científicos aseguran que la leche transgénica es igual de segura que la leche de vaca normal. En cuanto al sabor dicen que es un poco más fuerte que el de la leche de vaca. Tienen mucha confianza en su invento y cree que en unos diez años estará ya en nuestras tazas de desayuno y biberones.

¿Qué os parece?

6 abr. 2011

Semillas de Sésamo

Hoy os quiero hablar de las semillas de sésamo o ajonjolí. Es un alimento rico en nutrientes como el cálcio y el hierro y con muchas propiedades, que va bien en muchas recetas, tanto dulces como saladas y que la mayoría de las veces se usa sólo para el pan de las hamburguesas.

El sésamo o ajonjolí es una pequeña semilla oleaginosa cuya procedencia se otorga a África y la India. Parece que la conocieron los habitantes que residían a orillas de los ríos Tigris y Éufrates y llegó a América de la mano de los esclavos africanos.

El sésamo se consume actualmente en las cocinas de casi todo el mundo, no sólo por su aroma y delicioso sabor, es que además es muy saludable por su aporte en grasas insaturadas (alrededor de un 55%), entre ellas la lecitina (más que la soja), por lo que estas semillas son muy adecuadas para regular los niveles de colesterol.

Propiedades de las semillas de sésamo

  • Aconsejable durante el embarazo y la menopausia por su gran aporte en Calcio.
  • Colabora a la mejoría ante la rigidez de las articulaciones.
  • Las semillas de sésamo se recomiendan en periodos de debilidad o anemia por su contenido en Hierro.
  • Previene la infertilidad masculina por su aporte en Zinc.
  • En la medicina china es utilizado para lubricar el corazón, el hígado, los riñones, el páncreas y los pulmones.
  • Su aporte en lecitina (supera en cantidad a la soja) ayuda a reducir y controlar los niveles de colesterol.
  • Las semillas de sésamo están muy equilibradas a nivel de Sodio y Potasio, con lo cual nos ayudan a tener un buen equilibrio hídrico.

Información nutricional de las semillas de sésamo (por 100 g. crudos)

  • 598 Calorías.
  • 20 g. de Proteínas.
  • 58 g. de grasas saludables (insaturadas)
  • 670 mg. de Calcio.
  • 10 mg. de Hierro.
  • 5 mg. de Zinc.
  • Su contenido en hierro, fósforo, magnesio, cobre y cromo lo convierten en un complemento mineralizante.
  • Las semillas de sésamo t ambién nos ofrecen vitaminas del grupo B y e mg. de vit. E.
Éstas semillas se pueden consumir en ensaladas, panes, dulces, guisos e incluso para rebozar, en galletas, salsas, carnes...

Probadlas y vereis como pasan a formar parte de vuestra dieta.

5 abr. 2011

El blog de Lady Vaga

Ya os hablé de algunos blogs interesantes en una entrada anterior, y lo seguiré haciendo en entradas futuras, pero hoy quiero comprartir otro blog que he descubierto hace poco y del que, sobre todo, quiero destacar, la manera en la que está escrito, que a mi por lo menos, me encanta.



Lady Vaga ha creado su blog para hacer más llevadero su reposo, ya que está embarazada de cuatro meses y ha tenido una fisura en la bolsa, por lo que se tiene que pasar el resto del embarazo en posición horizontal, y ha decidido sacarle partido contándonos el día a día de La vida de Lady Vaga ya que su cuerpo está en reposo, pero su mente, claramente, no.

http://lavidadeladyvaga.blogspot.com/

3 abr. 2011

Blophome

He descubierto este maravilloso programa para proyectar y decorar las estancias de casa. ¡Me encanta!
Es gratuíto, fácil y tiene la opción de guardar imágenes desde el ángulo que tu quieras, renderizadas con un toque de realismo.

Además, puedes elegir los muebles, texturas, azulejos, etc. en catálogos de Ikea o Roca, por ejemplo.
Puedes descargarlo desde su web: http://www.blophome.com que también dispone de blog y foro.


¿A qué esperas para crear tu proyecto?

30 oct. 2010

El origen de Halloween



Cada año es más visible el hecho de que Halloween, una tradición americanda, está implantándose como fiesta a nuestro alrededor, pero, ¿Cuál es el verdadero origen de esta celebración?

El nombre Halloween es una transliteración derivada de la expresión inglesa “ALL Hallows Eve”, lo que significa “víspera o vigilia de todos los santos”. Halloween tiene su origen en una festividad céltica conocida como Samhain, que significa fin del verano. Los sacerdotes Druidas, acostumbraban a reunirse cada año para invocar al dios Samán y a miles de espíritus malignos, con el fin de conocer predicciones para el año próximo. Cuando los territorios fueron invadidos por los romanos, se añadió a la festividad de los Druidas, la invocación de Pomona, diosa romana de los árboles frutales y su celebración era el día 31 de Octubre de cada año.

En 1840 esta festividad llega a Estados Unidos, donde queda fuertemente arraigada Fueron ellos quienes difundieron la costumbre de tallar los "Jack-o'-lantern" (calabaza hueca con una vela dentro) inspirada en la leyenda de "Jack el Tacaño" .
La internacionalización del Halloween se produjo a finales de los años 70 y principios de los 80 gracias al cine y a las series de televisión

Truco o trato

Originalmente el Truco o Trato (en inglés "Trick-or-treat") era una leyenda popular de origen céltico según la cual no solo los espíritus de los difuntos eran libres de vagar por la Tierra la noche de Halloween, sino toda clase de entes procedentes de todos los reinos espirituales. Entre ellos había uno terriblemente malévolo que deambulaba por pueblos y aldeas, yendo de casa en casa pidiendo precisamente "truco o trato". La leyenda asegura que lo mejor era hacer trato, sin importar el costo que éste tuviera, pues de no pactar con este espíritu (que recibiría el nombre de Jack O'Lantern, con el que se conocen a las tradicionales calabazas de Halloween) él usaría sus poderes para hacer "truco", que consistiría en maldecir la casa y a sus habitantes, dándoles toda clase de infortunios y maldiciones como enfermar a la familia, matar al ganado etc.
Como protección surgió la idea de crear en las calabazas formas horrendas, para así evitar encontrarse con dicho espectro.


Feliz Halloween o Noche de Todos los Santos

24 oct. 2010

Anaïs desde Perú (Crónicas de una cooperante internacional)

Anaïs es una GRAN PERSONA. Así, con mayúsculas. Su vocación se centra en ayudar a los demás. Sin esperar nada a cambio. Por el placer de hacer mejorar al otro.
Tengo la suerte de conocerla muchos años, de sentirla como una hermana espiritual. Podría haberos contado otras "hazañas" suyas, pero la que coincide ahora mismo es la de Andahuaylillas, un lugar de Perú al que ha vuelto por tercera vez para poder continuar lo que empezó como cooperante internacional de Esperanzas sin fronteras.

Pero mejor no me enrrollo más, y paso a transcribiros la primera crónica que nos hizo llegar.
La podéis leer aquí: Anaïs desde Perú

23 sept. 2010

Conciliación profesional y laboral

Tengo que hacerme eco de ésta noticia (porque me ha encantado y me ha alegrado el día)

La eurodiputada Licia Ronzulli, se ha plantado en la sesión de la Eurocámara con su bebé de poco más de un mes en un portabebé, ella misma ha explicado: "Quiero ser un símbolo, con mi hija Victoria, y pienso en todas las mujeres que no pueden conciliar su vida profesional con su vida familiar".
Los eurodiputados le dieron un aplauso como apoyo y reconocimiento del gesto. Yo desde aquí me uno al aplauso y deseo que ojalá cunda el ejemplo.
 

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